それは突然訪れた。 右耳の奥の方から突如、 ズキーン！！ いてっ！！ 思わず目を瞑って耳を押さえてしまう痛さ この痛みには覚えがある・・ あれは４年前。まだ独身で一人暮らしをしていた時のこと。 ある時から耳の奥に鋭い痛みが走るようになり、その頻度…

健康を意識するようになり、いろんな本を読み漁り、あれがダメこれがだめと書いてあるあらゆる食べ物を知っていくうちに、これでは何も食べられないではないか！ という感覚になっていく でもとある本でとある方の言っていたお言葉が救いになりました 何を食…

私の父が食生活により病気になったのは数ヶ月前の話。 身近な存在が病気になったことで、私は改めて食について勉強を始めることにしました。 たくさんの本を読んでいくうちに、今まで知らなかったことがたくさんあることにびっくり。 当たり前のように食べて…